Breakletics- HIIT the beat! 

 

(ab 13 Jahre) 

ab Mittwoch 23.09.2020

18.00- 18.45 Uhr,

4 Termine 

Mit Breakletics erlebst du ein abwechslungsreiches Full-Body-Workout, mit welchem du besonders deiner Kraftausdauer, Kondition, deine Core- und Rückenmuskulatur erweiterst. 

Breakletics ist eine Mischung aus funktionalem Training, leichten Breakdance Schritten und motivierenden Hip Hop Beats. Der Trainingsablauf orientiert sich am HIIT- Konzept (High Intensity Intervall Training). 

Das Format ist für jeden geeignet! Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst von Grobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar. 

 

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